游泳社区推广活动
组织游泳主题的社区推广活动和义工服务；
集团服务
游泳比赛组织
举办各类游泳比赛，包括自由泳、蛙泳、蝶泳等项目；
游泳教练培训
针对游泳教练的专业培训课程和认证服务；
游泳装备定制
定制个性化游泳服、泳裤及泳帽；
水上健身课程
提供水上瑜伽、水中有氧等水上健身课程；
游泳健身指导
制定个性化游泳健身计划，提供健身指导和建议；
游泳时应学会在正确的时间和方式呼吸，以保持顺畅的游泳动作。
游泳训练应该根据个人的实际情况安排合理的训练计划和目标。
游泳后应及时淋浴、擦干身体，补充足够的水分，并做好肌肉放松与保养。